267 うがい

インフルエンザ流行ってますねー!ノロウイルスもまだまだ油断ならないし。
外から帰ったら、手を洗ってうがいする! 実行してますか?
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ただし、うがいにもコツがあります。
それは、いきなりガラガラうがいをしない事。
なぜかというと、もし口の中に菌がいた場合、
いきなりガラガラうがいをすると、その菌がノドの奥に入ってしまいます。
これでは、何のためにうがいするのか!?てなことに。
なので、まずクチュクチュうがいを2、3回して、口の中をキレイにして。
それから、思い切りガラガラうがいをしてねー。
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これ、ノドを大事にする声楽家の方に聞きました、はい^^
今日は、東京も雪降ってんどー!!
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by toma-keiko | 2014-02-04 17:46 | よその子
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